Właściwości zdrowotne szpinaku
Dzisiejszy artykuł będzie poświęcony właściwościom zdrowotnym szpinaku.
Zapraszam wszystkich do lektury.
Szpinak był już znany w starożytnej Persji. Niektórzy sądzą, że właśnie stąd pochodzi.
Bez wątpienia jest to warzywo, które posiada w sobie dużo właściwości zdrowotnych:








Kto nie powinien spożywać szpinaku?
Szpinak zawiera w sobie kwas szczawianowy, który niekiedy działa szkodliwie. Z pewnością szpinaku w swojej diecie powinny unikać osoby cierpiące na kamicę nerkową, ponieważ kwas ten pomaga "rozwijać się" kamieniom nerkowym.